Denne håndstand er den hotteste fitnesstrend på internettet lige nu.

Advertisement

Vi elsker, hvordan denne håndstand-trend oversvømmer vores sociale medie-feed. Bollywood-berømtheder deltager i sjove og fitnessmålene, som viser os, hvordan det gøres. Når alt kommer til alt, ved disse B-by-stjerner præcis, hvordan de skal fortsætte fitness-spillet, og de viger aldrig tilbage fra en sjov udfordring. Den seneste trend for håndstand til vægpresse kan virke let at trække på, men er du klar til at prøve det? Fra Malaika Arora til Fatima Sana Sheikh, lad os tage et kig på alle de berømtheder, fitnesstrænere og trænere, der har fulgt denne trend på det seneste.

Læs også: Kriti Sanon Fitness Program: Et kig på de træninger, som Bollywood-stjernen elsker og hader

n9rn787

Malaika Arora har altid prydet vores Instagram-feed med hendes fitness, træningsrutiner og sunde livsstil generelt. Denne gang står skuespilleren i hånden og gør det ubesværet som en professionel.

Fatima Sana Shaikh postede for nylig sin video på Instagram, hvor hun demonstrerer håndstandstrenden fejlfrit og med et smil. Hun afslørede også, at det var den første trend, hun nogensinde havde prøvet.

Shama Sikander er yogaentusiast og elsker at følge yogatrends. Skuespillerinden postede en video af sig selv, hvor hun stod i hånden, og vi elsker det.

Akansha Ranjan Kapoor fulgte også håndstandstrenden med fitnesstrænere og trænere hos Diva Yoga, da hun delte nogle hemmeligheder via sin sociale mediekonto.

Urmi Kothari, en fitnesstræner og berømthedstræner, delte også en video af hende i håndstand. Hun forklarer, at et af de vigtigste aspekter af armbalance er glute arbejde. Ifølge Urmi er det ekstremt vigtigt at øge hofteekstensionen i overliggende stilling. I videoen brugte hun sine yndlingsøvelser og holdt den første håndstand i 30 sekunder.

Enig, det er inspirerende at se, hvordan disse berømtheder følger denne fitness-trend så perfekt? Vi kan ikke vente med at prøve håndstanden også. Fortæl os i kommentarfeltet nedenfor, hvis du har prøvet denne fitnesstrend.

Læs også: Næste gang du træner, skal du sørge for at være klædt i en stilfuld Kareena Kapoor træningsdragt.

Add Comment