Eksperter siger, at drikke denne drik kan reducere risikoen for kræft

Over 1,6 millioner mennesker diagnosticeret med kræft I USA. Omkring 600.000 mennesker dør af denne sygdom, hvilket gør den til den næststørste dødsårsag i verden. Selvom det nogle gange er uundgåeligt kræftrisiko kan reduceres. Eliminering af risikofaktorer kan hjælpe med at forhindre 30 til 40 % af kræfttilfældene. Dette inkluderer at holde op med at bruge tobak, stigende fysisk aktivitetog vedligeholdelse Sund diæt.

Det er vigtigt at holde øje med, hvad du spiser og drikker. Du kan undgå skadelige kemikalier eller tilsætningsstoffer, der potentielt kan trænge ind i din krop. Ifølge briefing ved tesymposium 2022højere teindtag kan potentielt reducere risikoen for visse typer kræft.

“Selvom der er behov for mere forskning for at bestemme den optimale dosis og varighed af teforbruget, er den konklusion, vi kan drage, at højere teindtag kan reducere risikoen for nogle former for kræft– sagde taleren for symposiet, Raul Zamora-Ros, ph.dPrincipal investigator for afdelingen for ernæring og kræft ved det catalanske institut for onkologi (ICO) og Bellvitge Institute for Biomedical Research (IDIBELL).

Samora-Ros fortsætter med at forklare, at te er en drik rig på flavonoider er en type polyfenolisk mikronæringsstof, der forekommer naturligt i planter og er en bioaktiv forbindelse med mange anti-kræftfremkaldende egenskaber.

“Der er stærke beviser for, at nogle polyfenoler har kræftforebyggende egenskaber og andre kræftbekæmpende egenskaber, såsom antioxidanter og antiinflammatoriske virkninger,” siger han.

Præsentationen af ​​symposiet giver os mulighed for at sige, at en nylig meta-analyse viste et fald brystgaldeveje, endometrium, leverog risiko for kræft i munden, når teforbruget stiger.

The Power of Tea Polyphenols

Grøn og sort te
Shutterstock

Ifølge Sinai BjergTalrige befolkningsundersøgelser viser, at begge dele grøn såvel som sorte teer hjælpe med at beskytte mod kræft. Tidlig klinisk forskning indikerer, at polyfenolerne i te, især grøn te, potentielt spiller en vigtig rolle i forebyggelse af kræft. Artiklen fortsætter med at forklare, at forskere også mener, at polyfenoler hjælper med at dræbe kræftceller og stoppe deres vækst.

National Cancer Institute anfører også, at de vigtigste polyfenoler i grøn te, EGCG, EGC, ECG og EC, samt theaflaviner og thearubiginer i sort te, har antioxidantaktivitet.

Takket være disse kemikalier kan te beskytte celler mod DNA-skader forårsaget af reaktive iltarter. Tepolyfenoler har også vist sig at forhindre udviklingen af ​​tumorer. celle hurtig vækst og hjælp til celledød i laboratorie- og dyreforsøg.

Andre undersøgelser har også vist, at tepolyfenoler potentielt beskytter mod skader forårsaget af ultraviolet B. Derudover har grøn te vist sig at aktivere afgiftning enzymer, der kan hjælpe med at beskytte mod tumorudvikling.

Selvom teforbrug har mange fordele, er der stadig ingen afgørende beviser for en sammenhæng mellem teforbrug og kræftrisiko. Derfor er der brug for mere forskning.

RELATEREDE: 5 fejl, der gør te usund

Det her er Garritano.

Kayla Garritano er medarbejderskribent for Eat This, Not That! Hun er uddannet fra Hofstra University, hvor hun studerede journalistik, samt to hovedfag i marketing og kreativ skrivning. Læs mere

Add Comment