HOTWORX-San Jose bringer varme til fitness

Advertisement

Redaktørens note: The Biz Beat er en serie artikler, der fokuserer på lokale små virksomheder og restauranter i Silicon Valley. Kender du en virksomhed, du gerne vil se på listen? Giv os besked kl [email protected]

HOTWORX-San Jose skiller sig ud fra andre Bay Area-motionscentre med sin unikke oplevelse, hvor beboerne kan træne yoga og infrarød sauna på kun 15 minutter.

I 2017 gik Nora Heindel på University of Mississippi og arbejdede deltid på et fitnessstudie kaldet HOTWORX tæt på campus. Det var virksomhedens første sted at tilbyde kunderne mulighed for at træne ved 120 grader infrarød.

“Da jeg blev ansat til dette job, syntes jeg, det lød fedt, men jeg forstod virkelig ikke, hvad det var. Jeg kørte en cyklus på 15 minutter dagen efter, jeg blev ansat – jeg gik ud og var udmattet,” fortalte Heindel til San José Spotlight. “Jeg elskede det og har gjort det næsten hver eneste dag siden da.”

Hendes mor, Mary Jo, var oprindeligt skeptisk over for hendes besøg. Det var for varmt, og hun var ikke sikker på, hvordan infrarød var. Men efter en session blev hun også konvertit.

“Jeg forlod studiet i Oxford, Mississippi, og ringede til min mand,” sagde Mary Jo Heindel. “Jeg sagde,” Vi er nødt til at flytte det her til Silicon Valley. Folk vil elske det.”

HOTWORX-San Jose, en franchise, der åbnede i centrum i 2018, har fem saunaer med to forskellige typer træning: en isometrisk, statisk posesekvens, der tager omkring 30 minutter, og en intervaltræning med høj intensitet, der typisk varer 15 minutter. Op til tre personer kan være i saunaen på samme tid, og alle træningspas bruger virtuelle trænere – en optagelse, der løber gennem programmet.

Studiet er åbent 24 timer i døgnet og er selvforplejning, selvom der er et lille personale i normal åbningstid. Alle medlemmer har en app og en kode, som de kan bruge til at logge på når som helst på 54 W. Santa Clara St. i centrum af San Jose.

Infrarød stråling er i centrum i fitnessstudiet. Mary Jo forklarer, at det er mere end bare varme: Forbrænding af kalorier kommer med en række andre fordele. Videnskabelig støtte er blandet – nogle undersøgelser bekræfter restitutionsydelsersom mens andre skændes afgiftning. Men kunderne virker overbeviste.

Beboer Shonin Ramirez sagde, at hun fandt HOTWORX ved et uheld for et år siden, kort efter at have flyttet i centrum. Den infrarøde komponent er et stort plus for hende, fordi det gør træningen mere intens og hjælper på ledsmerter. Hun kan også lide følelsen af ​​det mindre studie.

“For det meste laver jeg undervisning, og min mand elsker 15-minutters roning,” fortalte Ramirez til San José Spotlight. “Jeg troede ikke, at jeg kunne lide den virtuelle del af det, men jeg elsker det. Jeg har altid tænkt, at jeg havde brug for en instruktør lige her, men det er faktisk rart at komme og ikke være så overfyldt.”

Beboer Michelle Nino var enig i, at oplevelsen var unik. Ud over det nye med infrarød sætter hun pris på de mange forskellige træningsprogrammer og de frie vægte bagerst i studiet.

“Varmen gør det svært, men det, jeg føler efter en HOTWORX-træning, ligner intet, jeg nogensinde har oplevet før,” sagde hun til San José Spotlight.

HOTWORX-San Jose CEO Nora Heindel afslutter sin yogasession i en infrarød sauna. Foto udlånt af Nora Heindel.

Familievirksomhed

Mary Jo sagde, at hun vidste, at det ville kræve en familieindsats at åbne en HOTWORX-franchise.

“Vi havde et familiemøde, før vi skrev under på den stiplede linje – okay, vi gør det, og alle bør deltage på den måde, de kan,” sagde hun.

Hendes mand, David, bruger sin ejendomsbaggrund til at styre studiets økonomi og renovering. Mary Jo, tidligere journalist og nu direktør for optagelser og opsøgende på Almaden Landsdagskole, står for markedsføringen. Deres søn Jake, en filmproducent for San Jose Sharks hockeyhold, tilføjede sine opslag på sociale medier, da de åbnede. Og Nora, der har specialiseret sig i motion, er nu administrerende direktør.

Mary Jo, David og Nora Heindel er familien bag HOTWORX-San Jose. Foto udlånt af Nora Heindel.

Efter COVID-19-pandemien ramte i marts 2020, blev studiet tvunget til at lukke fuldstændigt for at overholde sundhedsbestemmelserne. Til sidst genåbnede Heindels atelieret, men reducerede midlertidigt saunaerne til enkeltværelser.

“Fordi vi er familieejet og drevet, har vi en større følelse af fællesskab,” sagde Nora Heindel. ”Fordi det er et lille boutique-studie, kender alle hinanden. Nogle gange kommer folk og træner og taler så med mig i en halv time, før de tager afsted.”

Beboer Albert Charles Bolden Jr. ved, at studiet leverer resultater. Han parrer ofte flere ro-sessioner med en længere isometrisk træning og sporer hans fremskridt på HOTWORX-appen. Hver dag han kommer ind, forbrænder han normalt 1200 til 2000 kalorier.

“Det ændrede mit liv. Jeg vejede 309 pund, nu vejer jeg omkring 235 pund. Dette sted fik mig virkelig til, hvor jeg er i dag,” sagde han.

Kontakt Jack Delaney på telefon [email protected]

HOTWORX-San Jose: arbejde hårdt

Telefon: (408) 320-1030

Adresse: 54 W. Santa Clara St. i San Jose.

Internet side: https://www.hotworx.net/studio/sanjose-downtown

Sociale netværk: Instagram — @hotworxsanjosedowntown

Åbent 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen for selvbetjening

Åbningstider:

  • Fra mandag til torsdag fra 11:00 til 20:00
  • Fredag ​​fra 9.00 til 18.00
  • Lørdag fra 11:00 til 16:00

Hvad sætter dem på spil: Infrarød saunatræning

Add Comment