“Jeg var enten smertefuldt tyk eller farlig tynd – så begyndte jeg at træne ordentligt”

Advertisement

Beau Markson, 41, er en mental sundhedsaktivist baseret i London.

Jeg meldte mig frivilligt til en velgørenhedsorganisation for mental sundhed, der havde brug for hjælp til at levere madpakker til nogle af deres sårbare medlemmer under den første nedlukning, så jeg begyndte at cykle som et transportmiddel. Jeg opdagede hurtigt, at jeg elskede det – både friheden og det fantastiske fokus, man får – og derfor begyndte jeg også at cykle rundt i min lokale park.

Min historie med motion og mad er kompleks. Fra jeg var seks år også obsessiv spiser og sygeligt overvægtige (mere end 25 sten), eller gyngende den anden vej, og anorektisk eller bulimisk, og farligt tynd. Motion var normalt en tvang – noget jeg gjorde for at straffe min krop eller tabe mig – ikke for fornøjelsens skyld.

Jeg søgte hjælp i 2016, og for første gang blev det forklaret mig, at jeg lider af kropsdysmorfi, og at denne tilstand er som en sygdom. Jeg blev rådet til at begynde at spise meget regimenteret madplaner for at hjælpe mig med at lære at fodre min krop igen og undgå motion, indtil min restitution er kommet længere.

Så det at begynde at cykle var et stort skridt for mig. En ting, jeg fandt skræmmende, var tanken om, at hvis jeg ville være mere seriøs, skulle jeg være med i et band og bære Lycra. Der har været uger i mit liv, hvor jeg ikke kunne forlade huset på grund af den måde, jeg havde det med min krop, og sådanne grundlæggende overbevisninger er svære at fjerne.

Jeg har ikke helt overvundet disse følelser endnu – jeg kæmper stadig med selvaccept – men jeg har besluttet mig for, at jeg ikke ønsker, at den måde, jeg har det med min krop, skal hjemsøge mig længere.

Jeg sluttede mig til Chain Band Cyclists, som blev dannet isoleret af en gruppe fyre, der ville cykle for deres mentale sundhed, og jeg fandt en støttegruppe i dem, og jeg kan godt lide dens sociale side.

Jeg lancerede for nylig EveryBODY ​​Ride for at øge bevidstheden om kropsdysmorfi og kropsinklusivitet. Den er åben for alle, der ønsker at cykle, uanset deres formåen.

Add Comment