Med funktionelle ændringer i sit spil håber Karman Kaur Tandi at lægge sine skadesfyldte dage bag sig.

Karman Kaur Tandi skulle blive det næste gennembrud i indisk kvindetennis. I august 2018 nåede hun nr. 196 i singler, da hun kun var 20 år gammel, og blev den sjette indiske kvinde til at nå WTA top 200.

Men den brutale kombination af skader og lukningen af ​​sporten på grund af pandemien fik hende til at miste en god del af tre år. Nu har 23-årige Tandi stadig alderen på sin side, og med sin stærke vilje, bakket op af biomekaniske ændringer i hendes spil for at forhindre skader, forbereder hun sig på endnu en tilbagevenden til ITF-kredsløbet – den nederste del af grinden. .

“De sidste par år har været hårde med hensyn til fitness og Covid. Det er hårdt, når du bliver ved med at blive skadet, og lige når du kommer tilbage til bedring, gør du alt rigtigt, du går på banen, spiller et par kampe, og du er tilbage til udgangspunktet. Det er den mest frustrerende del,” sagde Tandi til ESPN.

Den nuværende verdens nr. 478 skal spille ITF 25K i denne uge i Chiang Rai, Thailand, hendes første kamp siden hun trak sig tilbage på samme niveau i februar. Det var blot endnu en i en række af pauser midt i kampen på grund af skader. Den seneste sag var i Pune i december sidste år, og den måske mest pinlige var i 2019 Miami Open-kvalifikationen efter at have modtaget et wildcard-tilmelding til den obligatoriske WTA Premier-turnering.

To af dem inden for få måneder i slutningen af ​​sidste år, efter det sidste løb i Italien, som skulle være et vendepunkt. Det viser sig, at dette var den sidste lancering, der gjorde tingene værre.

“Startede med en skade i min skulder, så i den sidste turnering, jeg spillede i Italien, strammede jeg mine mavemuskler op i kvartfinalen. [But] Jeg fortsatte, fordi jeg var i god form. Jeg pressede mig selv, og jeg endte med at gøre skaden værre. Det tog et par uger at komme sig over dette, men hver gang du presser din krop, bliver en anden del påvirket. Jeg havde en skulder og derefter en albue, så den sidste turnering, jeg trak mig tilbage fra, var på grund af min albue. Det var meget smertefuldt, for bagefter kunne jeg ikke lave basale hverdagsting, som at tage en ske op,” sagde hun.

Tandi og hendes mangeårige træner Aditya Sachdeva siger, at de nu har identificeret og rettet årsagen til skadesrækken. De har arbejdet med fysioterapeuter og fitnesstrænere og har lavet nogle funktionelle ændringer i hendes spil, som vil blive testet ordentligt i de kommende uger.

“Det var kredsløbet, der ikke fungerede, som vi var i stand til at diagnosticere,” sagde Sachdeva, teknisk direktør for RoundGlass tennisakademiet, på sidelinjen af ​​akademiets første introduktionsprogram, som Tandi også deltog i.

”Nogle dele af kroppen i det biomekaniske kredsløb fungerede ikke, hvilket fik andre dele til at overkompensere, hvilket førte til skader. Vi har gennemgået hele den kinetiske kæde og sikrer nu, at alle dele af kroppen gennemgår alle påvirkningerne.”

Vil disse ændringer påvirke hendes stærke serve og forehand, hvilket er hendes styrker? “Lad os bare vente og se, du vil måske finde ud af, at det er mere kraftfulde servinger og forehands,” sagde Sachdeva med et smil.

Tandi sagde, at hun motiverede sig selv under testen ved at gøre andre ting, hun nød, såsom at læse og yoga. Hendes familie sørgede også for, at hun forblev positiv. “Det, jeg kan gøre i øjeblikket, er at give det 100 %. Det er under min kontrol, ting jeg ikke kan kontrollere, jeg giver det ikke for meget opmærksomhed eller magt. Det er meget vigtigt”.

Lige så klogt er hendes mål resten af ​​året: at overleve i konkurrencen, forblive sund og fortsætte med at spille, selvom der sker skader. “Skader er en del af en spillers liv, så det er usandsynligt, at det nogensinde sker igen. Men hvis det gør, bør genopretningen ikke tage for lang tid. 250,” sagde hun.

“Jeg vil bare have, at hun forbliver skadesfri og konkurrerer,” tilføjede Sachdeva i en endnu mere ærlig vurdering. “Vi kender hendes potentiale, hun ramte 190 plus for omkring tre år siden, og så begyndte skaderne at dukke op.”

Hvis Tandi virkelig kan holde sig i form og konkurrere i løbet af de næste par måneder for at få sin placering højt nok, er der en chance for, at hun bliver fremtiden for indisk kvindetennis igen.

Add Comment