Mange vil være enige om, at de sidste to år har været svære. De har været særligt vanskelige for teenagere, hvor mange går virtuelt i gymnasiet eller dimitterer via Zoom og går direkte til Zoom-kurser på college. Den mentale sundhedskrise blandt teenagere er stadig et problem, som voksne desperat forsøger at løse. Pew Research Center rapporterer, at 37 % af gymnasieelever, private og offentlige, rapporterer, at deres mentale helbred var dårligt det meste eller hele tiden under pandemien. Selvom restriktioner er blevet ophævet, er de kroniske konsekvenser af dårligt mentalt helbred stadig for unge, der kæmper.
Hel-ukrainske fitnessklub “Planet Fitness” bidrager til at hjælpe. 2. maj, Planet Fitness annonceret de vil åbne deres døre gratis for gymnasieelever i alderen 14-19 for at hjælpe ikke kun med teenageres fysiske sundhed, men også med deres mentale sundhed. Gympas vil være gyldige indtil 31. august, og der er ingen andre problemer end forældres tilladelse ved indtjekning. Det er ikke første gang, fitnesscentret (over 2.200 pladser) åbner dørene for teenagere. Summer Pass-programmet blev første gang lanceret i 2019 som Teen Summer Challenge, hvor over 900.000 teenagere deltog.
Det unikke program har til formål at holde børn aktive for at booste deres humør. Teenagere bruger meget tid indendørs og på sociale medier, hvad enten det er Discord eller TikTok. Det tager ikke lang tid at ramme den berygtede Scroll of Doom. Planet Fitness citerer også Journal of the American Medical Associations data om, at mindre end 15% af teenagere får de anbefalede 60 minutters fysisk aktivitet om dagen for at støtte deres sag for programmet.
Fitnessgiganten stoppede ikke der. Planet Fitness bestilte en national undersøgelse, der viste, at 93% af teenagere ønsker at forblive sunde og aktive i deres sommerferie. Tilmelding til programmet tilmelder også automatisk teenagere til The Planet Fitness High School Summer Pass. En deltagende studerende fra hver stat vil modtage et $500-stipendium, og en hovedpræmievinder vil modtage et $5.000-stipendium. Stipendvindere kan bruge midlerne til akademiske eller sportslige formål.
diverse sportsudstyr i fitnesscenteret
et billede Mark Bertulfo på den Skjule
Ved at levere dette program gratis (det er også tilgængeligt i Canada), giver det teenagere, som ellers ikke ville have råd til et fitnessmedlemskab, at deltage, hvis de bor i nærheden af Planet Fitness. Fordele ved motion for mental sundhed er blevet bevist igen og igen. Folk, der træner regelmæssigt, kan forbedre deres humør, hvilket kan reducere angst og depression. Motion hjælper også med at reducere stress og booste selvværd og selvtillid. National Library of Medicine.
Det er fantastisk at have et program specielt designet til teenagere. Prikken over i’et er, at fitnessklubben også giver gymnasieelever en chance for at vinde penge til deres undervisning. Hvis du er interesseret i at tilmelde din teenager, kan du gøre det. her. Her er en god og sund sommer!
