Sarah Cox viser en utrolig kropsforvandling efter et opslidende 10 ugers træningsprogram.

Sarah Cox tog til Instagram i lørdags for at afsløre resultaterne af hendes seneste opslidende ti ugers fitnessprogram.

Den 47-årige så sensationel ud i kæbeskud, da hun bøjede sine muskuløse arme og pralede med sin bølgede sixpack.

Engang kendt som en festdeltager, afslørede mor til tre, Sarah, at hun holdt op med at drikke for at opnå et mejslet nyt look.

Fra at drikke øl til at løfte tønder, viste ekskæresten Sarah Cox, 47, en utrolig kropsforvandling efter et opslidende 10-ugers Instagram-træningsprogram i lørdags.

Fra at drikke øl til at løfte tønder, viste ekskæresten Sarah Cox, 47, en utrolig kropsforvandling efter et opslidende 10-ugers Instagram-træningsprogram i lørdags.

I de fantastiske billeder tog Sarah, som takkede Radio Two-værten Rylan Clark-Neal for hans støtte, en marineblå ikke-absorberende bh og gymnastikshorts, mens hun poserede for kameraet.

Tv-værten viste også sine 336.000 abonnenter, hvad hendes hårde arbejde består i.

Den blonde skønhed svedte, mens hun løftede en stor ståldåse øl over hovedet, tilsyneladende i ro og mag.

Fra Ladette til Lady: Sarah var engang kendt for sin festrække, da hun var ung (billedet i 2005)

Fra Ladette til Lady: Sarah var engang kendt for sin festrække, da hun var ung (billedet i 2005)

Muskler: Tv-værten viste også sine 336.000 følgere, hvad hendes intense træning består af.

Overraskende nok svedte den blonde skønhed, da hun hev en stor ståløl over hovedet, tilsyneladende i ro og mag.

Muskler: Tv-værten viste også sine 336.000 følgere, hvad hendes intense træning består af. Den blonde skønhed svedte, mens hun løftede en stor ståldåse øl over hovedet, tilsyneladende i ro og mag.

Iført en Nike-vest med ærmer og tynde leggings vil du mærke violinstjernen skinne foran kameraet.

Sarah havde travlt med at træne i sit træningscenter, fyldt med en stor samling af kettlebells og avancerede spinningstænger.

Tv-værten arbejdede senere på sin kerne, da hun drejede en 8 kg håndvægt rundt om sine tonede mavemuskler.

Arbejder hårdt: Tv-værten arbejdede senere på sin kerne, da hun svingede en 8-punds håndvægt rundt om sin tonede mave

Arbejder hårdt: Tv-værten arbejdede senere på sin kerne, da hun svingede en 8-punds håndvægt rundt om sin tonede mave

Arbejde hjemmefra: Sarah har haft travlt med at træne i sit træningscenter fyldt med en stor samling vægte og en avanceret spin-cykel.

Med kærlighed til livet: Nike vest og tynde leggings med ærmer, der har en violinstjerne, der skinner foran kameraet

WFT: Sarah har haft travlt med at træne i sit træningscenter fyldt med en stor samling af kettlebells og en high-end spin-cykel.

Sarah benyttede lejligheden til at takke sin træner Scott Harrison samt kammerat Rylan.

Sarah skrev billedteksten til billederne: “YASSSSSS færdig, og om 10 uger føler jeg mig som et rosenrødt es. Kunne lide ikke at drikke – selvom de 2 store familiefester og opholdet med alt inklusive i varevognen var en udfordring, men bestemt det værd. Har været i fitness i et stykke tid, men havde virkelig brug for et boost, og det var genialt.”

“Temmelig glad for, at jeg knækkede det ved 47. Jeg anbefaler det til alle, hvis du vil prøve det. Tak for al støtten @Iamscottharrison og @Rylan for at opmuntre mig til at prøve Ps. Nu tager jeg afsted til STEN. [friend Jules Von Hep] fest for at falde af varevognen, men kom tilbage på den mandag til fredag.

Fans og berømte venner var hurtige til at rose Sarah for hendes utrolige forvandling, med Strictly’s Oti Mabuse, der skrev, “omyyyy @djsaracox, du ser utrolig ud.”

Mens DJ Annie Mac var enig, tilføjede “FIT!!”

Og Fern Cotton så ud til at være målløs bare ved at kommentere på tre kærligheds-emojis.

Forbløffet: Fans og kendte venner skyndte sig at lykønske stjernen med hendes nye muskuløse fysik

Forbløffet: Fans og kendte venner skyndte sig at lykønske stjernen med hendes nye muskuløse fysik

Skål: Sarah benyttede lejligheden til at takke sin træner Scott Harrison (billedet) samt kammeraten Rylan Clark-Neal.

Skål: Sarah benyttede lejligheden til at takke sin træner Scott Harrison (billedet) samt kammeraten Rylan Clark-Neal.

Dette skete, efter at Sarah blev kritiseret for en “upassende” vittighed om forlystelser på tivoli under hendes Radio 2-show.

Værten bad lytterne om at skrive og dele den “tilfældige, rystende tur”, de har været på under hendes tirsdagsshow.

En lytter sagde, at de “elsker” rutsjebaner, men mente ikke, at de kunne “leve til slutningen” af en lille tur i tivoli i live.

Under Fire: Sarah Cox er kommet under beskydning for en 'upassende' vittighed om forlystelser på tivoli under hendes Radio 2-show.

Under Fire: Sarah Cox er kommet under beskydning for en ‘upassende’ vittighed om forlystelser på tivoli under hendes Radio 2-show.

Som svar jokede Sarah med, at de små forlystelser blev holdt sammen med “rustne skruer og Blu Tack”, hvilket gjorde brugere af sociale medier rasende.

Hun sagde: “Dette handler om små lokale messer, ikke? Deres rutsjebaneture holdes sammen med rustne skruer, Blu Tack og krydsede fingre.”

Men mange lyttere tog til Twitter for at kræve en undskyldning, da de sagde, at hendes kommentar var “upassende” og “forkert”.

Kritik: Som svar jokede Sarah (billedet i maj) med, at små forlystelser blev holdt sammen med

Kritik: Som svar jokede Sarah (billedet i maj) med, at små forlystelser blev holdt sammen med “rustne skruer og Blu Tack”, en kommentar, der udløste raseri på nettet.

Nogle markedspladsejere var også hurtige til at kritisere hendes vittighed og hævdede, at den “skadede” forretninger.

En person var forarget: “Dine kommentarer i går om messeområdet var fuldstændig forkerte og upassende.”

En anden sagde, “@sarajcox dine kommentarer om messeområdet i går var fuldstændig forkerte og malplacerede. Undskyldning ville blive værdsat.

“Hvert stykke udstillingsudstyr kan ikke fungere uden en årlig inspektion af en ADIPS-inspektør.”

Mens den tredje kommenterede: @sarajcox vil du gerne besøge rejsemessen, se sandheden om situationen og gense dine kommentarer i går, der fornærmer de rejsende showmen.”

Vrede: Men mange lyttere tog til Twitter for at kræve en undskyldning, da de sagde, at hendes kommentar var

Vrede: Men mange lyttere tog til Twitter for at kræve en undskyldning, da de sagde, at hendes kommentar var “upassende” og “forkert”.

Add Comment